IS COLA "APENVOEDING?  WAT IS EIGENLIJK "MENSENVOEDING"?
We bekijken gezonde voeding en gezondheid door de bril van de evolutie. Hoe en waarom zijn wij veranderd van aap naar mens? Welke voeding hoort bij ons, maakt ons gezond? Wat is eigenlijk precies de functie van eiwitten, vetten en koolhydraten? Stel dat we meer of minder van deze groepen eten, wat heeft dat voor consequenties voor onze gezondheid? Hoe maakt ons lijf dat kenbaar? Wat doen de vitamines en mineralen in ons lichaam? Wat moeten we eten om het slaaphormoon aan te maken? Is cholesterol echt zo slecht of moeten we er blij mee zijn? Zijn granen, melkproducten of bijvoorbeeld eieren nu wel of niet gezond? Is het een slim idee om vegetarisch te gaan eten? Moet ik eerst eten en daarna sporten of juist andersom? Waarom?
TESTIMONIAL
"Ik heb samen met 2 collega's de 3-avondje cursus gevolgd en we zijn zoveel wijzer geworden! Wat doen eiwitten, wat doen vetten in het lichaam, hoe werkt de koolhydraatinname? Wat gebeurt er in de darmen, welke poorten komen open te staan en wat is de link met oervoeding? Wanneer je weet hoe het werkt, ben je ook eerder geneigd om je leefwijze om te gooien. Tegenwoordig is er zoveel rotzooi te koop... Door ook te leren hoe je etiketten kunt lezen, kun je pas echt een bewuste keuze maken. Maar ook het feit dat veel vitamine C-pillen niet kunnen worden opgenomen door het ontbreken van bioflavonoiden... deze term kende ik een maand geleden nog niet hoor... Anyway, wanneer je je bewust van bent dat je een verandering wilt ondergaan, dan is deze cursus eigenlijk een must.

Geniet van de onbeperkte wijsheid van Ilona! Wanneer ze het niet direct weet, zoekt ze het op en krijg je snel het verlossende antwoord! Dank je wel!"
De mens wordt steeds ouder, maar helaas steeds ongezonder oud. We maken veel meer jaren door met een ziektelast. Dat heeft ook zijn weerslag op de zorgkosten. Heeft onze voeding daarmee te maken? Tijdens deze workshop wordt helder welke invloed voeding heeft op onze gezondheid. Voor onze dieren zorgen we wel goed. Stel je voor dat je huisdier iets verkeerd eet en daardoor aan de diarree gaat of ziek wordt.
WEETJES
Voor wie?
  • Voor iedereen die  wil begrijpen welke invloed voeding heeft op ons lijf. Voor diegene die stappen willen zetten naar een betere conditie.
  • Zeer geschikt als groepsworkshop bij uw bedrijf, sportvereniging of school
  • Kan uiteraard naar wens inhoudelijk worden aangepast tegen een extra vergoeding

Locatie
Natuurcentrum de Boshoek

Duur
1 dagdeel á 3 uren

Wanneer
Er volgen nog data. Geef gerust zelf ook een voorkeur aan

Kosten
28,50 euro per persoon
Incl koffie, thee en handouts